Πώς θα αγγίξω τους ρεαλιστικούς στόχους μου

   Στην πορεία της ζωής μας όλοι μετράμε ανεκπλήρωτες επιθυμίες και απραγματοποίητους στόχους, οι οποίοι συνοδεύονται από απογοήτευση, στενοχώρια, θυμό, φόβο, πλήττοντας την αυτοεκτίμησή μας. Αναρωτιόμαστε τι δεν πήγε καλά ενώ είχαμε τη θέληση, τις ικανότητες, το ταλέντο ή την οργάνωση για να πετύχουμε όσα είχαμε στοχεύσει, αποδίδοντάς το σε παράγοντες όπως η κακή τύχη και οι δυσμενείς συνθήκες. Πώς μπορούμε, όμως, να τα πάμε καλύτερα; Υιοθετείστε έννοιες και στρατηγικές, οι οποίες όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους που σχεδιάζετε αλλά θα σας εξασφαλίσουν και μια ποιοτικότερη καθημερινότητα.

   Για κάποιους οι μέρες των Χριστουγέννων είναι απαιτητικές, για κάποιους άλλους συνιστούν την αγαπημένη εποχή του χειμώνα. Πώς θα κάνουμε μοναδικά τα φετινά Χριστούγεννα; Ποιες είναι οι λέξεις, οι έννοιες, οι συμπεριφορές που θα μας βοηθήσουν να βιώσουμε το πραγματικό πνεύμα των Χριστουγέννων και του νέου έτους;

   Η μετάβαση από την ξενοιασιά του καλοκαιριού στη σχολική ζωή αποτελεί, συνήθως, πηγή άγχους για παιδιά και εφήβους. Ιδιαίτερα στις εφηβικές ηλικίες, όπου οι ανησυχίες και οι αναζητήσεις για λύσεις σε προβληματισμούς είναι πιο έντονες –με την ενασχόληση με την εικόνα του σώματος να υπερέχει– η επιστροφή στο σχολείο αποκτά ακόμα πιο «δύσκολο» χαρακτήρα.

   Πώς μπορεί ο έφηβος να δει τη νέα σχολική χρονιά μέσα από μια αισιόδοξη προσέγγιση και να επανέλθει πιο εύκολα στο σχολείο μετά τις διακοπές; Τι χρειάζεται να σκεφτεί ώστε να βιώσει ακόμα και τη σχολική καθημερινότητα ως μια ευχάριστη εμπειρία και να υποδεχτεί τη νέα ακαδημαϊκή χρονιά παραγωγικά και ευδιάθετα;