Η επίτευξη επιτυχημένων σχέσεων είναι μια διαχρονική επιθυμία των ανθρώπων. Ενώ, όμως, μια υγιής σχέση, που βασίζεται στην εμπιστοσύνη και τον αμοιβαίο σεβασμό, συμβάλλει στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της συναισθηματικής μας ευεξίας, μια τοξική σχέση χαρακτηρίζεται από ανασφάλεια, δυσλειτουργικότητα, ακόμα και επικινδυνότητα. Τοξικές σχέσεις μπορεί να συναντήσουμε ανάμεσα σε ζευγάρια, οικογένειες, φίλους, συνεργάτες.

   Ποιες είναι οι συμπεριφορές που θα σου δείξουν ότι δεν αξίζει να σπαταλήσεις άλλο χρόνο, ενέργεια και, κυρίως, συναισθήματα, για μια σχέση; Ποιες είναι οι συμπεριφορές που αποτελούν «κόκκινες γραμμές», δηλαδή λόγους απομάκρυνσης από τη σχέση;

   Πόσα συναισθήματα δεν έχουν γραφτεί πάνω στα βινύλια! Ως αναπόσπαστο κομμάτι της μουσικής κουλτούρας το βινύλιο όχι μόνο παραμένει ζωντανό μέσα στην ψηφιακή εποχή αλλά αναδεικνύεται, τελευταία, μια τάση επιστροφής σε αυτό. Από την αισθητική των δίσκων βινυλίου -τα εξώφυλλά τους είναι από μόνα τους έργα τέχνης, αφού οι περισσότεροι δημιουργοί τους ήταν καλλιτέχνες- μέχρι το τελετουργικό ακρόασής τους δημιουργείται στο χρήστη μια μοναδική συναισθηματική εμπειρία. Εξάλλου, η κρίση αξιών, η συναισθηματική πίεση, τα μέτρα της κοινωνικής απόστασης λόγω της πανδημίας, μας δημιούργησαν την ανάγκη να επιστρέψουμε σε παραδοσιακές συνήθειες, που έχουν συνδεθεί με όμορφες αναμνήσεις, με μια καλή περίοδο της ζωής μας και γενικότερα με καλύτερη ποιότητα ζωής.

  Δέκα τρόποι για να αλλάξεις προς το καλύτερο τον εαυτό σου

   Σεπτέμβριος: ο μήνας που σηματοδοτεί το τέλος μιας εποχής (καλοκαίρι) και το ξεκίνημα μιας νέας (φθινόπωρο). Λαμβάνοντας υπόψη τα «μαθήματα» που πήραμε τους προηγούμενους μήνες της χρονιάς μπορούμε να δημιουργήσουμε νέες προοπτικές στη ζωή μας και να κάνουμε ένα φρέσκο ξεκίνημα, αναδεικνύοντας το Σεπτέμβριο σε μήνα αυτοβελτίωσης!